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梅雨季来了,当心这些病找上门

江苏工人报数字报 2019-06-19 08:32

本报讯 (通讯员 崔玉艳 记者 徐嵋) 根据南京市气象台消息,6月18日南京正式入梅!闷湿的梅雨天气常会使人感觉不舒适,稍不注意就容易患上各种疾病。梅雨季节要谨防哪些疾病乘虚而入?在饮食和生活上应注意些什么?东南大学附属中大医院的专家们带来了最实用的健康生活提醒。

专家提醒,梅雨季节要谨防皮肤病乘虚而入,最常见是虫咬性皮炎和足癣。螨虫喜湿热怕光,居室要保持通风;用热毛巾擦拭凉席,减少螨虫的危害;不要去一些草丛或者植物茂盛的地方。该院皮肤科主任王飞提醒,尤其是蚊虫叮咬后,出现由于抓挠引起的红肿过敏等症状,不适合用激素性药物,建议在医生的指导下用药。

足癣在梅雨季节活动也较为猖獗,汗多和穿不透气的鞋袜是诱发足癣的两大因素。专家建议注意个人卫生,勤换鞋袜,经常暴晒,保持干燥。家庭中有人得足癣,不能仅一人治疗,要共同进行预防性治疗。

进入梅雨季节,天气本身比较潮湿,加上劳累、熬夜都会影响肠胃功能,或是误食了变质发霉食物都会引起胃肠不适。该院消化内科陈洪主任医师提醒,梅雨天最好将生熟食物分开,不吃隔夜餐,同时不要长时间呆在空调房里,或长时间开着风扇,这些都有可能导致急性胃肠炎的发生。

梅雨季还要注意防范“空调病”,呼吸不畅、流鼻涕、干咳等都是“空调病”的症状,主要是因为空调长期不清洗,打开空调后,细菌就会随着风口吹出来,且空调房间空气不流通,细菌很容易引发疾病。该院呼吸内科韩淑华副主任医师指出,空调使用前,不仅是滤网,散热片等,其他部位也要一起清洗。不要长时间在空调房间里,要保证空气流通。

关节痛也常发于梅雨季,最多见的是膝关节痛,其次是踝关节和肩关疼痛。该院中医骨伤科主任屈留新提醒,本身抵抗力较差的老年患者,注意保暖、少吹空调。不要久坐或是过度劳累,多注意休息。如果关节疼痛加重应及时就医。

此外,潮湿闷热的梅雨天气,催生了不少“心病”患者。该院心理精神科徐治副主任医师介绍,防范“梅雨心病”,尽量多吃清淡、易消化食物,多喝绿茶和白开水;不要睡觉太晚,容易失眠者可尝试睡前喝杯牛奶或百合莲心龙眼汤;劳逸结合、适量运动。

在梅雨季节切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。张荣春副主任医师介绍,夏季胃肠道不适,如腹胀、食欲差、大便不成形,或兼有感冒,可适当服用中成药藿香正气水(胶囊)。同时,可以多吃点健脾利湿的食物,如山药、冬瓜、丝瓜等。


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